肩こりのメインイメージ
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腰痛・慢性腰痛について

 

腰痛・慢性腰痛の原因

腰痛の原因は非常に多岐に渡ります。デスクワークの方は座り過ぎで腰を痛めるのは容易に想像がつくと思いますが、立ち仕事の方でも腰痛になりますし、デスクワークと立ち仕事の割合が半々の人でも腰痛になります。

 

日本の国民病とも言われている腰痛ですが、原因が不明である事が多いのが厄介なポイントです。レントゲンやMRIで腰のヘルニアや脊柱管狭窄が見られても必ずしも腰痛が発生するわけでは無いからです。最近では、ストレスが原因で腰に痛みを出すのでは無いかという見解を持つ人も増えてきています。ストレスが自律神経を乱し、筋肉を必要以上に緊張させてしまうのです。元々人間の身体は狩猟採集時代の様に動くのに適した構造になっていると言われています。長時間のデスクワークや長時間の立ちっ放しの仕事には人間の身体は向いていないのです。子供の頃から勉強する際に座る習慣がついてしまうと、腰への負担はその頃から蓄積されてきます。現代人にとっては、そういった環境となっているが故に腰に負担がかかりやすくなっているのです。

 

筋肉が硬くなる原因

腰痛がある人は必ずどこかしらの筋肉が硬くなっているものです。股関節の筋肉が硬すぎる人は、股関節の筋肉の緊張が取れるようにマッサージや鍼などの刺激を入れてあげると腰が軽くなります。お尻の筋肉が硬くなっている人は、お尻の筋肉が原因で腰痛を引き起こしているケースも考えられます。股関節やお尻は腰痛の原因のほんの一部に過ぎませんが、普段の生活において同じ姿勢をとり続けることが筋肉を硬くしているのです。筋肉は動かすことで血流が促され、柔軟性も出てきて固まりにくくなります。ただ、その筋肉の使い方が問題となってくるのです。 同じ姿勢をとり続ける、同じ部位の筋肉だけを使い過ぎている、他の筋肉との使用量のバランスが崩れている等々、その人によって体の使い方の癖があるので、そこを見極めて治療を行なうとちゃんと治っていきます。 病院などでは、この治療をしたらこうなるというエビデンス(証拠)が重要視されます。 もちろん、現代医学はエビデンスに基づいて医療がなされているのでとても大切なのですが、これが体の歪みや痛みとなってくるとエビデンス通りに行かないのが難しい所なのです。 腰痛の原因は医学的に特定することは出来ませんが、骨盤の左右の高さが違うとか、肩の筋肉が緊張して腰の筋肉を引っ張っているせいで腰痛が生じているとか、首の筋膜が硬いせいで腰の筋膜に影響が出て腰痛が生じているとか、本当にたくさん原因があります。

 

当院の治療方針

 

 

私たちが施術する際は、そのエビデンスも頭に入れつつ患者様の身体は千差万別なので、その体に最も適した治療ポイントを見つけ、その患者様の体に合わせた刺激の強さで施術を行なうことを心がけています。 原因が多岐に渡る腰痛をどうやって治療するか、Clover鍼灸整体院では骨格の歪みや筋肉の緊張度合い、姿勢などから腰痛の原因を特定していきます。エビデンスが無いのにどうやって特定するのか当院で採用している方法は、タッチングテストというものです。   例えば、デスクワークで猫背になっており、パソコンを見る際に顔が画面に近づきやすい人は、体のラインよりも頭が前に出ている事が多いのですが、その状態が続くとストレートネックになります。ストレートネックにまだなっていなくても、そのような癖がある人の首の筋肉はかなり緊張しており、首の筋膜と腰の筋膜はつながっているので、首の筋肉を触った状態で腰を動かして頂くと、腰痛が軽減するのです。 原因となる筋肉に触れた状態で痛みの動作をして頂き、症状が軽くなるかどうかを確かめるのがタッチングテストです。もし腰痛の原因が首ではなく股関節の筋肉だったとしたら、股関節の筋肉を触った状態で痛みの動作をして頂くと痛みが軽減されます。そうやって治療前に、体のどこに問題があるのかを確認してから治療を始めるので、当院で治療を受けて頂いた後は効果をしっかり実感して頂ける方が9割以上です。(たまに例外もあります)

 

腰痛の症状

腰痛がある方、例えば体を後ろに反ると痛い、もしくは前かがみになると痛いという方は自分の体で実験してみてください。首の筋肉(斜角筋)を触った状態で体を動かしてみます。勿論、しかるべき筋肉をちゃんと押さえられてなかったら痛みは変わらないです。そのタッチングテストの精度が高いのが私たちプロの治療家です。 これは鍼灸治療にも使えます。ツボを正確に押さえた状態で痛みのある動きをして、痛みが軽減すれば、そのツボが属する経絡(ツボの流れ)に問題があるので、その経絡もしくはツボに鍼を打つことで効果が得られます。

 

腰痛・慢性腰痛は当院へお任せください

 

 

Clover鍼灸整体院では、痛みの原因を特定することに時間をかけ、無駄なマッサージはせずに体への負担を極力少なくできるように治療をしていきます。マッサージの刺激の強さも調節は可能なので、ガチガチに筋肉が硬い人でも、筋肉が柔らかいご高齢の方でも、その患者様の体に合わせた治療を行いますので、安心してClover鍼灸整体院にご来院ください。

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